Seberozvoj četbou

Vyhledat

Chybějící wellness povinná četba na ZŠ a SŠ – návrh diplomované Wellness specialistky

Škola by nás údajně měla připravit na život, ale život se neskládá jen z matematiky, fyziky, českého jazyka, historie a dalších předmětů....

Vliv jídla na naše zdraví

Úkolem Wellness specialistů je prevence a kompenzace ať už po psychické nebo fyzické stránce. V dnešní době plné nejnovějších pilulek,...

Zlepšení kondice, regenerace, rehabilitace nebo hubnutí – tyto knihy jsou pro Vás!

Cvičení na bolavá záda, cvičení na zpevnění těla, cvičení na hubnutí i úprava jídelníčku a stravovacích návyků – to vše v těchto knihách...

„Povinná četba“ při zvládání patologického stresu, deprese, bipolární afektivní poruchy aj.

Zvládání patologického stresu, deprese bipolární afektivní poruchy a dalších stavů a onemocnění je komplexním procesem. Tyto knihy Vám...

Co číst, pokud Vás trápí stres a bolest?

Zažíváte stres a bolest? Potřebujete nové obranné strategie? Někdy prostě dojde inspirace, síla a vůle k boji proti stresu a chronické...

Restart těla i duše po krizi / hospitalizaci / ztrátě kondice

V posledních týdnech po mé pěti týdenní hospitalizaci hodně hledám motivaci. Vyrovnat se s chronickou nemocí není ani rychlé ani...

Zamilujte si čtení a pracujte na sobě!

Jak si zamilovat čtení? Co Vás zajímá a chcete se o tom dozvědět víc? Najděte si super pohodlné místo, kde Vás nebude nic rušit! Kdy...

Co je biblioterapie? Aneb proč víc číst?

Dostali jste se do těžké životní situace? Nebo se jen chcete inspirovat a potěšit? Potýkáte se s dlouhodobým strachem, úzkostí či...