3 nejdůležitější tipy pro zdravé hubnutí a vytvoření zdravého životního stylu
V tomto článku s Vámi chci sdílet 3 nejdůležitější tipy pro zdravé hubnutí a vytvoření zdravého životního stylu z mého pohledu...
top of page
Vyhledat
Sylvie Corty
- 25. 3. 2022
- 5 min
Erotické pomůcky (hračky pro dospělé) vs. duševní zdraví a pánevní dno
Tento článek už podle názvu jednoznačně není pro děti! Proto tomuto omezení prosím věnujte pozornost, než budete číst dál. Článek...
Sylvie Corty
- 10. 9. 2020
- 3 min
Les Mills – Wellness trendy z pohledu diplomované Wellness specialistky a instruktorky ZTV
Některé wellness trendy mě jako diplomovanou Wellness specialistku, masérku (mimo obor zdravotnictví) a instruktorku zdravotní tělesné...
Sylvie Corty
- 20. 7. 2020
- 5 min
Nekvalitní masér – ke komu znovu nejít?
Sama jsem masérkou, diplomovanou Wellness specialistkou a instruktorkou ZTV. A svůj obor (wellness) mám moc ráda a ráda bych ho zlepšila....
Sylvie Corty
- 10. 5. 2020
- 4 min
Léky, drogy, terapie a wellness (The Goop lab with Gwyneth Palthrow)
Po shlédnutí prvního dílu série The Goop lab with Gwyneth Palthrow na Netflixu mi bylo jasné, že sem o tom musím napsat. Díl mi přišel...
Sylvie Corty
- 17. 4. 2020
- 8 min
Mini série o spánku: Jak nás ovlivňuje jeho nedostatek?
Spánek je nejsilnější přírodní metodou vedoucí k celkové regeneraci člověka, zároveň jde asi o jednu z nejlevnějších a nejvíce...
Sylvie Corty
- 10. 4. 2020
- 4 min
Mukbang a duševní zdraví (Nikocado Avocado a další) z pohledu diplomované Wellness specialistky
Jako Wellness specialistka běžně sleduji všechny možné instituce a influencery zaměřené na zdraví a wellness a tak mi bohužel neunikl ani...
Sylvie Corty
- 20. 3. 2020
- 5 min
Silný střed těla (core) – bez bolesti zad! (Tipy od fyzioterapeutů a instruktorky ZTV)
Všichni jsme už slyšeli o tom, jak je důležité posilovat střed těla (core), ale bohužel ne každý z nás ve svém tréninku používá vhodné...
Sylvie Corty
- 10. 3. 2020
- 9 min
Zdraví si koupit nemůžete: problém s wellness potravinovými doplňky
Wellness potravinové doplňky – proč je jím zcela výjimečně, proč Vám je neprodávám a proč je jako diplomovaná Wellness specialistka (až...
Sylvie Corty
- 10. 2. 2020
- 3 min
3 důvody, proč jste se zablokovali po masáži a co s tím?
Co myslím zablokováním? Jste na masáži a všechno je super, masér Vám uvolnil dlouho zatuhlé partie (nejčastěji trapézový sval, zdvihač...
Sylvie Corty
- 29. 1. 2020
- 6 min
Wellness chyby známých wellness influencerů – Sarah´s Day (1mil. + sledujících)
Wellness chyby známých wellness influencerů – instagramerů, youtuberů – Sarah´s Day! V tomto článku bych se s Vámi chtěla podělit o můj...
Sylvie Corty
- 18. 1. 2020
- 3 min
Kdy si ne-nechat „prokřupat“ manipulovat krk a záda? (Tipy od fyzioterapeutů a instruktorky ZTV)
Manipulace nebo-li tzv. „prokřupnutí páteře“ je pro hodně lidí příjemné. Viděla jsem mnoho amatérů, kteří (bez jakýchkoli znalostí...
Sylvie Corty
- 10. 1. 2020
- 3 min
Vliv jídla na naše zdraví
Úkolem Wellness specialistů je prevence a kompenzace ať už po psychické nebo fyzické stránce. V dnešní době plné nejnovějších pilulek,...
Sylvie Corty
- 1. 12. 2019
- 5 min
Jak nepřibrat přes svátky?
Jak nepřibrat přes svátky? Jednoduchou odpovědí je „nežrat“ – ale jak to udělat tak, abychom si Vánoce nebo jiné svátky užili a...
Sylvie Corty
- 21. 10. 2019
- 3 min
Zajímavosti z Konference Pohyb na předpis – Česko se hýbe 2019
Konference Pohyb na předpis se konala v Pohybovém centru Pavla Koláře, celou akci v rámci Evropského týdne sportu pořádala iniciativa...
Sylvie Corty
- 4. 10. 2019
- 11 min
Duševní zdraví, deprese, PTSD a nový film Joker
Už jste viděli nového Jokera, kterého hrál Joaquin Phoenix? Právě o tomto filmu, režírovaném Toddem Phillipsem, bych v tomto článku...
Sylvie Corty
- 2. 10. 2019
- 13 min
Hubnoucí deník – má cesta za snížením tuků a zvýšením kondice
Během pěti týdnů hospitalizace jsem se z hraniční podvýživy dostala do nadváhy – nabrala jsem necelých 8kg tuku! Toto je má cesta za...
Sylvie Corty
- 20. 9. 2019
- 3 min
Nebezpeční influenceři: youtubeři, instagrameři, blogeři - co o nich víte?
Jako Wellness specialistka tento trend ráda pozoruji. Na jednu stranu díky různým platformám dochází k předávání kvalitních informací od...
Sylvie Corty
- 10. 7. 2019
- 8 min
9 mýtů o masážích, kterým možná věříte
Následujícím mýtům o masážích věří někteří klienti a bohužel i někteří maséři. Vybrala jsem 9 nejčastějších mýtů o masážích a podívám se...
Sylvie Corty
- 20. 6. 2019
- 6 min
Vegetariánství zdravě – jde to?!
Vegetariánství zdravě! Vegetariánem jsem asi devět let. A v tomto článku bych se chtěla zaměřit na to jak být vegetariánem zdravě, ať se...
WELLNESS SPECIALISTKA SYLVIE