Máte před sebou člověka, který se před Vámi v momentě sesypal? Logika je v koncích..
Obvykle v takových situacích jen stojíme, cítíme se špatně a nechceme jen opakovat – to bude dobré… Chcete mu pomoci jinak?
Poskytněte mu deseti minutovou terapii – naslouchejte srdcem!
Touto metodou prohloubíte své vztahy s druhými lidmi a možná jim i pomůžete z nelehké situace – pomůžete jim tím, že je vyslechnete. Tato metoda je využívaná psychiatry, uvědomělými doktory, psychoterapeuty a kouči.
Seznamte se s metodou CCNPE!
Co se stalo? Co jsi v té chvíli cítil/a? Co pro Vás bylo nejtěžší? Co Vám nejvíc pomáhá, abyste se k tomu postavil/a čelem? Empatie
Metodu jsem vzala z knihy Uzdravení bez léků a bez lékařů, jejímž autorem je neurolog a psychiatr David Servan-Schreiber