Sylvie Corty20. 3. 20205 minWellness mýtySilný střed těla (core) – bez bolesti zad! (Tipy od fyzioterapeutů a instruktorky ZTV)Všichni jsme už slyšeli o tom, jak je důležité posilovat střed těla (core), ale bohužel ne každý z nás ve svém tréninku používá vhodné...