Sylvie Corty6. 5. 20223 minŽít zdravěPro maséry: Jak začít masírovat a neumřít bolestí?Začínáte s masírováním? Nevíte jak nastavit pauzy mezi masážemi nebo kolik masáží reálně dokážete odmasírovat, abyste to přežili? Ve...
Sylvie Corty20. 3. 20205 minWellness mýtySilný střed těla (core) – bez bolesti zad! (Tipy od fyzioterapeutů a instruktorky ZTV)Všichni jsme už slyšeli o tom, jak je důležité posilovat střed těla (core), ale bohužel ne každý z nás ve svém tréninku používá vhodné...